Platinium Wellness Sp. z o.o.

Jedną z zakładek na blogu dostępnym na stronie internetowej fitnessplatinium.pl są ćwiczenia na wybrane partie ciała. Podstrona ta jest zbudowana w ten sposób, aby konsumenci mogli otrzymać przede wszystkim pakiet wskazówek na temat odpowiedniej techniki wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Trenerzy personalni chętnie dzielą się swoją wiedzą ogólną, dlatego na stronie internetowej znajdują się także informacje na temat budowy przedramienia oraz wpływie wysiłku fizycznego na tę część ciała.

Najpopularniejsze i najbardziej skuteczne ćwiczenia na przedramiona to przede wszystkim zwis na drążku, unoszenie hantli nachwytem i podchwytem, a także obracanie hantli w dłoni. Warto włączyć te ćwiczenia do swojego treningu, a sylwetka osoby trenującej z pewnością będzie prezentowała się lepiej już wkrótce.